jak się

Zgadza się po treningu powinny być wrażliwe jednak mimetyki maja za zadanie utrzymania stabilnego poziomu insy przez dłuższy czas stąd ich zastosowanie po wysiłku. Jest wiele substancji jak ala chrom gymnema o3 berberyna cynamon morwa biała itd

powiem tak po pierwsze poczytaj wiecej o metce jak chcesz ja wziasc na stronie glownej bylo troche artykolow kreatyne bierze sie by zminimalizowac spadki po metce i jesli jestes tego pewien ze chcesz wziasc to ja proponuj 1221 na na odblokowanie raczej ci nic nie potrzebne ja bym bral do tego sylimarol ale i to nie jest konieczne przy tej ilosci

no teraz jak nie zrozumiesz to chyba jakis dziwny jestes... a co z metą ? brać do tego czy nie brać ? i ile kg sie mozna spodziewać ( wiem ze kazdy ma inny organiz itp. ) ale na oko ocenic mozna chyba mniej wiecej przy wadze 80 kg ?

a jak mam okreslać ? 15 ampulek. A jeden strzał się robi z 2 ampułek.. wiec ?

A ja mysle ze jak masz pisac takie rzeczy to nie w moim temacie. Uriel spotkałem się z twierdzeniem ze 200 mg co 5 dni.. a to i tak nie dla mnie.

Dodaj taurynke na pewno. Jak kasa nie gra roli to i HMB się przyda. No i konieczenie ZMA przed snem. Lub zamiast ZMA kup w aptece zincas forte i filomag i łykaj 1 zinca i 3-4 filomagi przed snem.

na chwile obecna zastanawiama sie nad bialkiem Xtreme Formulations Ultra Peptide.co o nim sadzicie?? b. dobre bialko choc dosc drogo wychodzi nawet jak na ceny z USA mniej niz jeden kilo o ile dobrze pamietam ok. 90 zl, lepiej bedzie za ta sama cena wziasc np. Matrix 5.0 z Syntraxu - 2,27 kg poza tym zobacz temat co link dostales wyzej wszystko [...]

bzdury... ww zjedzone po ciezkim treningu sie nei odloza, jak pisal Rothen zjedz ww jakies + ten twarog + troche szybciejwchalnialnego bialka i idz spac spokojnie

dziel, a jak najlepiej się gotujesz to sprawdz za pomocą termometru poprostu

No i dalej mam dylemat. Wypowie sie jeszcze ktoś kto stosował clen. Jak lepiej go brać ?

[...] słaba to takie wykonujesz ćwiczenia które na ten obszar szczególnie wplywają- wyciskania, rozpiętki głowa w górę, robisz do tego jeszczse poziom- tak aby klatka sie harmonijnie rozwijała/żeby nie popaśc z jednej skrajności w drugą/ i jest oki. na przyszlość wyartykuuj mysl jak należy bo posty tego typu sa nieprzydatne i "kłujace w oczy"

Poniżej przewodnik p.t. "Jak należy wozić się po dzielni" http://www.youtube.com/watch?v=TzmLfY1_jDA&feature=related

[...] ;-) To samo kiedys mowili o losisiu norweskim ktory mial byc super bo przechodzi normy i ma certyfikaty, okazalo sie ze to dno gorsze od wietnamskiego ;-) Ale kazdy robi jak uwaza, osobiscie nie wierze ze ktos hoduje krowki na lące ktore jedza trawke i z ich mleczka ktos robi odzywki bialkowe %-) Moze jedna na 100 tych krowek gdzies tam trawe [...]

i sprawdzają się słowa - "jak mężczyzna mówi, że coś zrobi to to zrobi i nie trzeba mu o tym co pół roku przypominać :-D" minęło trochę czasu, ale zrobiłem w lekko zmodyfikowanej wersji /SFD/2018/11/1/4b013a09f2b843918fd8644a3899e641.jpg /SFD/2018/11/1/a3c9b27a261d43e1b24f272a96ed1f08.jpg

Wszelkie takie wynalazki jak to co podałeś to odpuść sobie bo to placebo nie działa nic się nie stanie po megbolu i o zgrozo oby nie przestało co innego stawac

Żeby nastolatki odwiedzające SFD czuły się jak na czacie...

Jedz śmiało. Na własnym przykładzie wiem że gdy w gre wchodzi szkoła i posiłki robione prze mame trudno jest mieć dokładnie wyliczoną diete i ją dokładnie stosować. Sam właśnie staram się szamać tego typu rzeczy i jak narazie cały czas do przodu

Ale napewno większe przyrosty będziesz miał później, gdy będziesz miał dobrze dobraną diete. I efekty będą o wiele większe, także wstrzymaj się jak narazie z kreatyne, takie jest moje zdanie. Zrobisz co będziesz uważał

no i tu napotykamy problem nie jestem tak oblatany z kompem jak reszta świata spróbuje znalezć ten link i go podać generalnie od stycznia ćwicze wg twojego planu pierw był priorytet na bic póżniej skrócony fbw pon: -przysiady ze sztanga 5x -skos 5x -mc 5x - podciąganie szeroko 3-4 x sroda - przysiad5x -skos5x -power clean5x -military pres 3x [...]

Ja bym się nie poddawał i prosiłbym o pomoc kogoś w podtrzymaniu nog, ewentualnie dostawił sobie krzesło/ławeczke i pomgał jak coś. W końcu zrobisz te pełne serie samodzielnie.